2012/04/18

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冬雪 2012/04/18 11:30 | 生活窍门 | 评论()

2011/08/11

电梯下坠时保护自己的最佳动作

第一、 ( 不论有几层楼 ) 赶快把每一层楼的按键都按下。
第二、如果电梯内有手把，请一只手紧握手把。
第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。
第四、膝盖呈弯曲姿势。

说明：因为你不会知道它会何时着地，且坠落时很可能会全身骨折而死。所以：

第一点是当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠。
第二点是为了要固定你人所在的位子，以致于你不会因为重心不稳而摔伤。
第三点是为了要运用电梯墙壁作为脊椎的防护。
第四点是最重要的是因为韧带是唯一人体富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力来的大。
这个信息绝不虚构，只是我觉得很重要想让大家都知道，以防万一。
为了自己，为了朋友，为了亲人…

冬雪 2011/08/11 09:45 | 生活窍门 | 评论()

2011/08/01

揭秘吃海带的14大好处和3大禁忌

  吃海带的14大好处

1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；

2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
    3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
    4、抑制肿瘤。　热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
    5、提高免疫力。海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一；
    6、降糖。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的；
    7、利尿、消肿。海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用；
    8、预防心脑血管病。海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病；
    9、消除乳腺增生。海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患；
    10、护发。海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的；
    11、补钙。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙；
    12、美容。海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽；
    13、减肥。海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物；
    14、延缓衰老。海带富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配，不仅能美容，还有延缓衰老的作用。
    海带的饮食禁忌
　　1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。　

　2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

　3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

冬雪 2011/08/01 10:31 | 生活窍门 | 评论()

2011/05/26

关于信任的一篇好文章

     某个电视访谈节目中，嘉宾是一位当今颇具知名的青年企业家。节目渐近尾声时，按惯例，主持人提出了最后一个问题。 请问你认为事业成功的最关键质量是什么？  沉思片刻之后，他并没有直接回答，而是平静地叙述了这样一段故事：

        十二年前，有一个小伙子刚毕业就去了法国，开始了半工半读的留学生活。渐渐地，他发现当地的的公共交通系统的售票处是自助的，也就是你想到哪个地方，根据目的地自行买票，车站几乎都是开放式的，不设检票口，也没有检票员。甚至连随机性的抽查都非常少。他发现了这个管理上的漏洞，或者说以他的思维方式看来是漏洞。 凭着自己的聪明劲，他精确地估算了这样一个概率：逃票而被查到的比例大约仅为万分之三。他为自己的这个发现而沾沾自喜，从此之后，他便经常逃票上车。他还找到了一个宽慰自己的理由：自己还是穷学生嘛，能省一点是一点。
        四年过去了，名牌大学的金字招牌和优秀的学业成绩让他充满自信，他开始频频地进入巴黎一些跨国公司的大门，踌躇满志地推销自己，因为他知道这些公司都在积极地开发亚太市场。但这些公司都是先热情有加，然而数日之后，却又都是婉言相拒。一次次的失败，使他愤怒。他认为一定是这些公司有种族歧视的倾向，排斥中国人。最后一次，他冲进了某公司人力资源部经理的办公室，要求经理对于不予录用他给出一个合理的理由。然而，结局却是他始料不及的。下面的一段对话很令人玩味。                                              
   －先生，我们并不是歧视你，相反，我们很重视你。因为我们公司一直在开发中国市场，我们需要一些优秀的本土人才来协助我们完成这个工作，所以你一来求职的时候，我们对你的教育背景和学术水平很感兴趣，老实说，从工作能力上，你就是我们所要找的人。   
   －那为什么不收天下英才为贵公司所用？   
   －因为我们查了你的信用记录，发现你有三次乘公交车逃票被处罚的记录。
   －我不否认这个。但为了这点小事，你们就放弃了一个多次在学报上发表过论文的人才？ 
   －小事？我们并不认为这是小事。       
   －我们注意到，第一次逃票是在你来我们国家后的第一个星期，检查人员相信了你 的解释，因为你说自己还不熟悉自助售票系统，只是给你补了票。但在这之后，你又两次逃票。               

   －那时刚好我口袋中没有零钱。 
   －不、不，先生。我不同意你这种解释，你在怀疑我的智商。我相信在被查获前，你可能有数百次逃票的经历。

   －那也罪不至死吧？干吗那么认真？以后改还不行吗？   
   －不、不，先生。此事证明了两点：                               
   一、你不尊重规则。不仅如此，你擅于发现规则中的漏洞并恶意使用。 

   二、你不值得信任。                                                    
   而我们公司的许多工作的进行是必须依靠信任进行的，因为如果你负责了某个地区的市场开发，公司将赋予你许多职权。 为了节约成本，我们没有办法设置复杂的监督机构，正如我们的公共交通系统一样。所以我们没有办法雇用你，可以确切地说，在这个国家甚至整个欧盟，你可能找不到雇用你的公司。 
   直到此时，他才如梦方醒、懊悔难当。然而，真正让他产生一语惊心之感的，却还是对方最后提到一句话： 

道德常常能弥补智慧的缺陷，然而 ，智慧却永远填补不了道德的空白。（但丁）

 

 

冬雪 2011/05/26 08:35 | 人生哲理 | 评论()

2011/03/17

火龙果的妙用

火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，火龙果决定了它具有以下几个独特的功效：
1、排毒解毒、保护胃壁；
2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3、美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

   治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效

   火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延。

                                                                 

冬雪 2011/03/17 08:38 | 生活窍门 | 评论()

2011/03/15

有一种……

有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；

有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；

有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；

有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持

冬雪 2011/03/15 15:09 | 人生哲理 | 评论()

2011/02/28

转载：2011年地方“两会”后各地四大班子负责人一览

    中新网2月28日电(邓永胜) 2011年中国省级地方“两会”已全部落幕，多地进行了人事调整，共选出18位省部级官员。

    以下是2011年省级地方“两会”后各地四大班子负责人一览：

2011年地方“两会”后各地四大班子负责人一览
省(区市) 书记 人大常委会主任 省(市)长/自治区主席 政协主席
北　京 刘淇 杜德印 郭金龙 王安顺
上　海 俞正声 刘云耕 韩正 冯国勤
天　津 张高丽 肖怀远 黄兴国 邢元敏
重　庆 薄熙来 陈光国 黄奇帆 邢元敏
河　北 张云川 张云川 陈全国 刘德旺
山　西 袁纯清 袁纯清 王君 薛延忠
内蒙古 胡春华 胡春华 巴特尔 任亚平
辽　宁 王珉 王珉 陈政高 岳福洪
吉　林 孙政才 孙政才 王儒林 巴音朝鲁
黑龙江 吉炳轩 吉炳轩 王宪魁 杜宇新
江　苏 罗志军 罗志军 李学勇 张连珍
浙　江 赵洪祝 赵洪祝 吕祖善 乔传秀
安　徽 张宝顺 张宝顺 王三运 王明方
福　建 孙春兰 孙春兰 黄小晶 梁绮萍
江　西 苏荣 苏荣 吴新雄 傅克诚
山　东 姜异康 姜异康 姜大明 刘伟
河　南 卢展工 卢展工 郭庚茂 叶冬松
湖　北 李鸿忠 李鸿忠 王国生 杨松
湖　南 周强 周强 徐守盛 胡彪
广　东 汪洋 欧广源 黄华华 黄龙云
广　西 郭声琨 郭声琨 马飚 马铁山
海　南 卫留成 卫留成 罗保铭 于迅
四　川 刘奇葆 刘奇葆 蒋巨峰 陶武先
贵　州 栗战书 栗战书 赵克志 王正福
云　南 白恩培 白恩培 秦光荣 王学仁
西　藏 张庆黎 向巴平措 白玛赤林 帕巴拉 格列朗杰
陕　西 赵乐际 赵乐际 赵正永 马中平
甘　肃 陆浩 陆浩 刘伟平 冯健身
青　海 强卫 强卫 骆惠宁 白玛
宁　夏 张毅 张毅 王正伟 项宗西
新　疆 张春贤 艾力更 依明巴海 努尔 白克力 艾斯海提 克里木拜
 

冬雪 2011/02/28 11:47 | 分享知识 | 评论()

2008/07/10

什么是CIO

       CIO是英文chief information officer的缩写。中文意思是首席信息官或首席资讯官。通常负责对企业内部信息系统和信息资源规划和整合的高级行政管理人员。

冬雪 2008/07/10 10:48 | 分享知识 | 评论()

2008/06/30

为什么要中间件

          计算机技术迅速发展。从硬件技术看，CPU速度越来越高，处理能力越来越强；从软件技术看，应用程序的规模不断扩大，特别是Internet及WWW的出现，使计算机的应用范围更为广阔，许多应用程序需在网络环境的异构平台上运行。这一切都对新一代的软件开发提出了新的需求。在这种分布异构环境中，通常存在多种硬件系统平台(如PC，工作站，小型机等)，在这些硬件平台上又存在各种各样的系统软件(如不同的操作系统、数据库、语言编译器等)，以及多种风格各异的用户界面，这些硬件系统平台还可能采用不同的网络协议和网络体系结构连接。如何把这些系统集成起来并开发新的应用是一个非常现实而困难的问题。

  随着计算机技术的发展，IT厂商出于商业和技术利益的考虑，各自产品之间形成了差异，技术在不断进步，但差异却并没有因此减少。计算机用户出于历史原因和降低风险的考虑，必然也无法避免多厂商产品并存的局面。于是，如何屏蔽不同厂商产品之间的差异，如何减少应用软件开发与工作的复杂性，就成为技术不断进步之后，人们不能不面对的现实问题。显然，由一个厂商去统一众多产品之间的差异是不可能的，而单独由计算机用户在自己的应用软件中去弥补其中的大片空档，由于技术深度和技术广度的要求，必然也是勉为其难。于是，中间件应运而生。中间件试图通过屏蔽各种复杂的技术细节使技术问题简单化。在中间件产生以前，应用软件直接使用操作系统、网络协议和数据库等开发，这些都是计算机最底层的东西，越底层越复杂，开发者不得不面临许多很棘手的问题，如操作系统的多样性，繁杂的网络程序设计、管理，复杂多变的网络环境，数据分散处理带来的不一致性问题、性能和效率、安全等等。这些与用户的业务没有直接关系，但又必须解决，耗费了大量有限的时间和精力。于是，有人提出能不能将应用软件所要面临的共性问题进行提炼、抽象，在操作系统之上再形成一个可复用的部分，供成千上万的应用软件重复使用。这一技术思想最终构成了中间件这类的软件。

世界著名的咨询机构Standish Group在一份研究报告中归纳了中间件的十大优越性：

Ø        缩短应用的开发周期

Ø        节约应用的开发成本

Ø        减少系统初期的建设成本

Ø        降低应用开发的失败率

Ø        保护已有的投资

Ø        简化应用集成

Ø        减少维护费用

Ø        提高应用的开发质量

Ø        保证技术进步的连续性

Ø        增强应用的生命力

 具体地说，中间件屏蔽了底层操作系统的复杂性，使程序开发人员面对一个简单而统一的开发环境，减少程序设计的复杂性，将注意力集中在自己的业务上，不必再为程序在不同系统软件上的移植而重复工作，从而大大减少了技术上的负担。中间件带给应用系统的，不只是开发的简便、开发周期的缩短，也减少了系统的维护、运行和管理的工作量，还减少了计算机总体费用的投入。Standish的调查报告显示，由于采用了中间件技术，应用系统的总建设费用可以减少50％左右。在网络经济大发展、电子商务大发展的今天，从中间件获得利益的不只是IT厂商，IT用户同样是赢家，并且是更有把握的赢家。其次，中间件作为新层次的基础软件，其重要作用是将不同时期、在不同操作系统上开发应用软件集成起来，彼此像一个天衣无缝的整体协调工作，这是操作系统、数据库管理系统本身做不了的。中间件的这一作用，使得在技术不断发展之后，我们以往在应用软件上的劳动成果仍然物有所用，节约了大量的人力、财力投入。

冬雪 2008/06/30 11:15 | 分享知识 | 评论()

什么是中间件

中间件（middleware）是基础软件的一大类，属于可复用软件的范畴。顾名思义，中间件处于操作系统软件与用户的应用软件的中间。中间件在操作系统、网络和数据库之上，应用软件的下层，总的作用是为处于自己上层的应用软件提供运行与开发的环境，帮助用户灵活、高效地开发和集成复杂的应用软件。在众多关于中间件的定义中，比较普遍被接受的是IDC表述的：中间件是一种独立的系统软件或服务程序，分布式应用软件借助这种软件在不同的技术之间共享资源，中间件位于客户机服务器的操作系统之上，管理计算资源和网络通信。

IDC对中间件的定义表明，中间件是一类软件，而非一种软件；中间件不仅仅实现互连，还要实现应用之间的互操作；中间件是基于分布式处理的软件，最突出的特点是其网络通信功能。最早具有中间件技术思想及功能的软件是IBM的CICS，但由于CICS不是分布式环境的产物，因此人们一般把Tuxedo作为第一个严格意义上的中间件产品。Tuxedo是1984年在当时属于AT&&T的贝尔实验室开发完成的，但由于分布式处理当时并没有在商业应用上获得像今天一样的成功，Tuxedo在很长一段时期里只是实验室产品，后来被Novell收购，在经过Novell并不成功的商业推广之后，1995年被现在的BEA公司收购。尽管中间件的概念很早就已经产生，但中间件技术的广泛运用却是在最近10年之中。BEA公司1995年成立后收购Tuxedo才成为一个真正的中间件厂商，IBM的中间件MQSeries也是90年代的产品，其它许多中间件产品也都是最近几年才成熟起来。国内在中间件领域的起步阶段正是整个世界范围内中间件的初创时期。东方通科技早在1992年就开始中间件的研究与开发，1993年推出第一个产品TongLINK/Q。而中科院软件所、清华大学、国防科技大学等研究机构也对中间件技术进行了同步研究。可以说，在中间件领域，国内的起步时间并不比国外晚多少。

冬雪 2008/06/30 11:04 | 分享知识 | 评论()